管理部の居郷です。
体重計に乗るのが嫌いになったのはいつからだろうか？
間違いなく、その頃から体重は右肩上がりしてきたと思う。
ここ数年、健康診断後にメタボリック症候群であると健康管理士から指導を受け、食生活と適度な運動（歩くこと）を指導されてるが、頭では分かるがなかなか行動に移せづ今日に至っている。
そこで今使っている体重計は壊れていないが、少し勇気を出して最新の体重体組成計（体脂肪計）を買った。
すると最近の体重体組成計（体脂肪計）は凄いと感動しました。
ただ体重を計測するだけでなく⓵体脂肪率 ②内臓脂肪レベル ③皮下脂肪率 ④基礎代謝 ⓹骨格筋率 ⓺BMI ⑦体年齢まで計測してくれる。
おまけに女性の声で読み上げてくれるのです。
体重体組成計を買ってから１０日間、毎日体重体組成計に乗るようになりました。
グラフも作成してくれますので、実績効果が一目瞭然に分かります。負けず嫌いの私には良い物を買ったと喜んでいます。
半年後、成果をまたご報告します。
