最近の関心ごとの一つが「健康について」なのですが、
私は気象病らしく低気圧になると身体がだるくなったり、頭痛がしたりします。
それでつい鎮痛剤を服用してしまい、あまりいい状況ではありません。
今日も低気圧で身体がだるくなり、座っているのも辛くなってしまいました。
薬を飲もうか考えましたが、ちょっとコンビニに行く用事があったので、
そこまで軽く走ってみました。
そうしたらなんと身体の重だるさがかなり緩和されました！！
走って血流が良くなったからでしょうか？？
これはいいかもしれません。
やはり身体を動かすことは健康維持に必要ということですね。
頭痛になってしまったら走るのは無理ですが、
次回も頭痛になる前にこの対処法で気象病を克服してみようと思います。
設計 小田
