設計部 三日尻です。
2,3日前に、こどもが健康の記録として身体測定やスポーツテストの結果などがまとめられているものを持って帰ってきました。
スポーツテストの結果は、だいたいが平均値をクリアできていたのは感心しましたが、かえって平均に到達していないものがやけに目立ちます。
なんだろう、これ？
私の頃は立位体前屈でしたが、今は長座体前屈だそうで…つまりは柔軟性をみる項目ですよね。
数値を見てもいまひとつピンとこないので、実際にやってみてもらいました。
なんということでしょう！
子どもの体の硬さにビックリしました。
運動はそつなくこなしていたせいか、チェックしていませんでした、柔軟性(泣)
ブリッジとかしてるのになぁ･･･
私が小学校高学年の頃、担任の先生が毎日宿題にしていたのが、入浴後の柔軟体操でした。
器械体操をされていた先生ならではのことだったと思いますが、やっておいてよかったと今ならわかります。
柔軟性があるのは怪我の予防にもなりますし。
今年の夏休みは、地域でのラジオ体操も予定されているので、少し力を入れて基礎体力作りを一緒にやってみようと思っています。
