こんにちは。
営業推進室の加藤です。
東京も昨日桜の開花宣言があり、
やっと春の訪れを感じる今日この頃です。
しかし、先週は雪が降ったり、
昨日は突然の雷雨と雹に驚かされたりと、
気候に振り回されていますね。
そして、今年は花粉に悩まされる日々・・・
私は症状が出る年と出ない年があり、
比較的軽めの症状で過ごしてきたのもあり、
今年は久しぶりの花粉症に苦しんでおります(笑)
そんな時、ちょうど母から、
『甘酒って健康に良いらしいよ～』
と、知り合いからお勧めされたようで、
試しに飲んでいる話を聞きました。
私も甘酒について調べたところ、
ブドウ糖やアミノ酸、ビタミンB群、
ミネラル、酵素などの栄養素がたっぷり入っていて、
「飲む点滴」とも言われているそうです。
また、腸内の善玉菌を増やすオリゴ糖や食物繊維が豊富に含まれており、
腸内フローラを改善するとも言われています。
そして、美肌効果や疲労回復、免疫力向上など、
嬉しい効果ばかりのようです！
私も実際に買ってみました(笑)
まずは１ヶ月、続けてみようと思います♪
ただ、糖質を含むので、飲み過ぎには気を付けた方が良さそうです。
目安として１日200mLまでにしてくださいね。
適量を守りながら楽しみたいと思います。
気になる方は、ぜひお試ししてみてはいかがですか。
